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为普及心理健康知识，有效提升干部职工在工作、生活中的幸福感、获得感，近日，海南省退役军人服务中心开展心理健康知识讲座，省退役军人服务中心全体干部职工和省军供站部分干部职工参加。

讲座特邀928医院临床心理科主任、心理学博士吴宁，以“心理健康与幸福生活”为题进行授课，讲解了压力与心理健康、常见压力源、了解自己、压力应对与自我超越等方面知识，通过答题小测试、典型案例分析、互动讨论等方式，用风趣幽默的语言，生动形象的比喻，多层次、多角度对干部职工心理健康问题进行了剖析，倡导大家积极面对消极情绪，学会自我减压和自我调适，及时排解工作和生活中的困扰和难题，鼓励大家以积极向上的心态面对人生。

本次讲座，让干部职工们了解到心理健康的有关知识，提升了自我调适能力和心理承受能力。活动结束后，参训人员纷纷表示，这场心理讲座让自己学会了自我调试、释放压力，今后将以更积极的心理状态，更良好的精神风貌投入到退役军人工作。